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昆山来月经怎么缓解肚子疼

  日常生活中肚子疼现象非常常见,引发疼痛的原因也有很多,像来月经时经常就会出现肚子疼现象,很多女性受痛经折磨不能正常的生活和工作,非常痛苦。那么一旦来月经时出现肚子疼症状时应该怎样有效缓解呢?一起来了解一下吧。

  1、多喝热水

  对于痛经的女性朋友来说,可以通过多喝热水的方法来缓解腹部疼痛。因为热水具有暖身的功效,可以促进身体内血液的循环,有效的缓解子宫痉挛及骨盆充血现象,从而起到一定的止疼效果。

  2、注意腹部保暖

  一旦出现痛经症状时,女性朋友一定要做好保暖工作,尤其是腹部不可受凉,比如在腹部放暖水袋或贴暖宝宝贴等都能够起到驱寒保暖的效果,有助于子宫内血液的循环,有效缓解痛经症状。

  3、艾灸止痛

  艾灸具有行气通络、扶阳固脱、温经散寒的功效,对于疾病的治疗具有一定的效果。所以一旦受痛经困扰时,也可以采用艾灸的方法来缓解,比如艾灸足三里穴、三阴交穴等都可以达到止疼的目的。但是在使用艾灸止疼时要注意,以局部肌肤产生温热为宜,不可离的过近,以防灼伤肌肤。

  4、服用止疼药物

  如果女性朋友痛经比较严重,已经对日常的生活和工作造成一定影响的话,此时就要及时的就医,在医生的指导下服用布洛芬、阿司匹林等止疼药,来帮助女性患者缓解痛经症状。但是需要注的是,这种方法不建议长期使用,会使身体产生耐药性,不利于身体健康。

  女性来月经肚子疼现象非常普遍,女性朋友一定要认真对待,除了上述常用方法外,女性朋友也要注意经期不要过度劳累,多注意休息,平时多吃一些理气活血的蔬菜水果。另外如果是妇科疾病引发的痛经现象,就要积极进行妇科治疗,利于早日改善痛经不适,恢复身体健康。

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